|
Обед. Кукурузная каша, салат и куриная грудка жареная в соевом соусе.
|
1760 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 104.75g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Овсяное пирожное с орехами, Нектарин, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Карусель Чиз-Кейк Вишневый , Чистая Крупа Геркулес, Тревиль Камамбер Классик. Lunch: Ашан Финики , Champion Чернослив без Косточек, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро Мастер Кукурузная Каша. Dinner: Болгарский Перец, Красная Цена Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Premialle Сыр Фета, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Авк Экстрачерный Шоколад без Сахара, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
490 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|