Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
154.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 53.02g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Czerwona Fasola (z Puszki), Seler Naciowy, Cukinia, Cebule, Por, Kalafior, Brokuły, Oliwa z Oliwek. Lunch: Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Tesco Mięso Mielone Wołowe, Czerwone Cebule, Kapusta Włoska, Kapusta Włoska, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Czerwone Cebule, Tesco Mięso Mielone Wołowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|