Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 99.40g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Главпродукт Малиновое Варенье, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Серышевский Творог 5%. Dinner: Сойко Соус Тонкацу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Chin-Su Соевый Соус, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: MacCoffee Амаретто, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|