130913an's Journal, 06 Aug 18


View Diet Calendar, 06 August 2018:
1260 kcal Fat: 46.78g | Prot: 103.62g | Carbs: 112.15g.   Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Черника. Lunch: QNT Протеиновый Коктейль , Данон Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
239 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


130913an's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.