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Me mantengo, debería bajar un poco las calorías semanales para mantener el déficit.
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 84.39g | Prot: 97.84g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Nectarinas, Hacendado Yogur Griego Natural, Café, Café. Lunch: Café con Leche, Sandía, Maggi Puré de Patatas, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Martínez Loriente Lasaña de Atún. Dinner: Melocotones, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. Snacks/Other: Monster Energy Absolutely Zero. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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