Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
141.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 70.11g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: Простой Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|