Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 138.37g | Carbs: 50.58g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr Dias Кукурузные Отруби, Сваля Творог 0.5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Iberica Тунец в Собственном Соку. Dinner: Магнит Слива, Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|