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주말 지났는데 지난 금요일보다 -0.1kg 덜나간다 성공! 잘하구있어^^ㅎㅎㅎ오늘부터 2주차 진입!!화이팅이다!!
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58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 124.13g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: 오리온 오뜨 치즈, 오트리 마카다미아 홀릭 메이플, 풋사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Lunch: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Dinner: 바다소리 델리황, 찐고구마. Snacks/Other: 오리온 닥터유 99라이트바, 파리바게트 바닐라 마카롱, 지구식품 꾸이피시, 라떼 커피, 코코아와 설탕혼합(탈지우유). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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