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apéritif dinatoire hier. plus bu de très bon vin que manger. ( beaucoup de vin ). aujourd'hui cousinade, je ne vais boire que de l'eau et manger un peu plus....pesée que vendredi car départ pour 3 jours en moto mardi....
bye bye les FS.....
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 87.08g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Mûres, Scitec Nutrition Oatmeal. Lunch: Gâteau au Yaourt, Concombre (Pelé), U Quiche Lorraine. Dinner: Quiche Maison, Mûres, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Filet de Poulet, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Danone Danette Chocolat. more...
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steady weight
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