Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 143.44g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вареное Яйцо, Сырники с протеином, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом. Dinner: Bombbar Миндаль Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loyapodnevich's Weight History
|