Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 102.37g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка с изюмом, Ашан Банановые Чипсы, Запеканка с морковью и изюмом. Lunch: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ikea Овощи Гриль, Ikea Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Арбуз, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|