|
Да здравствует кардио🤩
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 117.66g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Панкейки протеиновые, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Чечевица Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loyapodnevich's Weight History
|