Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 107.12g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Чай, Арбуз, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Сырники, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Маасдам, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Плов с Индейкой. Dinner: Сырники, Бестфуд Финики с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|