|
Мы все еще в плато, но мы отметили ДР и уходим на поддержку, поэтому все равно довольные)))
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 149.11g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 9%, Яблоко Айдаред, Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, 4 Сезона Китайская Овощная Смесь. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Грудка Филе, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|