|
Рост 156
Возраст 33
|
51.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 52.75g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Царь Овсянка, Село Лесное Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Гороховое Пюре, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Вишни, Село Лесное Сыр Сулугуни, Молком Ряженка 2.5%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|