Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2470 kcal
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Fat: 25.45g | Prot: 157.82g | Carbs: 390.65g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Iper Latte Uht Scremato. Lunch: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Gallette di Riso Bio. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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