Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 126.98g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Малина, QNT Протеиновый Коктейль , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: QNT Протеиновый Коктейль . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|