Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 129.08g | Prot: 52.73g | Carbs: 16.18g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сало Копченое Домашнее, Петрушка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Перекресток Миндаль, Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Жиробомба с Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoDieta's Weight History
|