Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 64.78g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Миндаль, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Natrol Omega-3 Fish Oil, Valio Молоко 0%, Dr Dias Льняная Каша. Lunch: Помидоры, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Банан. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Авокадо Авокадо, Valio Молоко 0%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Мацони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|