Noémiie's Journal, 02 Aug 18

Une petite envie de partager ça avec vous les FS !! Car je suis relativement contente de ma progression dans ma perte de poids pour quelqu'un qui n'aimait pas le sport.. et qui adorait manger ^^'

Aujourd'hui cela fait 2 mois que je pratiques la fitness à raison de 3 fois par semaine (55 min la séance).
Et je me rends compte à quel point ça fait du bien après une séance (même si juste avant je râle parfois un petit peu ^^'). Je ne saurais décrire ce que je ressens après ma séance mise à part un bien être et la sensation d'être un peu fière de moi, car je n'ai pas lâché le sport et je m'y tient !! Je n'aurais jamais penser y parvenir très franchement car je détestais ça (pour moi à l'époque c'était plus comme une sorte de punition/obligation...), mais heureusement ce n'est plus le cas :)

J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 20 avril 2018, et j'ai perdu 4.5kg, je ne me rends pas compte de ma perte de poids..

Le 21 juin j'ai pris mes mensurations (car je n'y ai pas pensée avant) :

hanche --> 93cm
fessier --> 106.5cm
cuisse droite --> 67cm
cuisse gauche --> 66.5cm
bras droit --> 31.5cm
bras gauche --> 31.5cm

Et aujourd'hui j'ai repris mes mensurations et j'ai réalisé ma perte de poids via mon rééquilibrage ainsi que le sport :

hanche --> 89cm
fessier --> 103cm
cuisse droite --> 65cm
cuisse gauche --> 65cm
bras droit --> 30cm
bras gauche --> 30cm

Désolée pour ce gros texte.. j'avais besoin de m'exprimer =)
Et de dire à quel point je suis contente et que la joie m'envahie ^^
Merci à tous ceux qui ont prit le temps de tout lire :D

Bonne journée à vous tous, et courage à vous !! La patience et les efforts finissent toujours par payer ;)

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1269 kcal

Fat: 61.94g | Prot: 38.34g | Carbs: 135.38g.   Breakfast: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges. Lunch: Toque du Chef Panier Jambon Fromage. Dinner: Taboulé, Oeuf (Entier), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Snacks/Other: Chocolat, Pressade le Bio Multifruits, Nestlé Céréales Lion. more...

2132 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...