Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 77.10g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Biotech ISO Whey Protein Zero , Грецкие Орехи, Continente Pêssego , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Lunch: Зеленый Лук, Рис Вареный, Pingo Doce Queijo Feta, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко Зеленое, Арбуз, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Mestemacher Pão De Linhaça Bio, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandrashura's Weight History
|