Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
115 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 62.06g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кабачок, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленый Перец. Snacks/Other: Milford Сахарозаменитель, Ламбер Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Hornetika__'s Weight History
|