Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 76.04g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), President Salakis Фета, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: President Salakis Фета, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|