stacy_bel's Journal, 01 Aug 18

Мой обед 🍽:
- куриное филе жареное без масла - 150 г
- черри 3 шт
- шпинат 30 г
- кефир 1% с Сибирской клетчаткой- 150 мл

---

1249 kcal

Fat: 24.61g | Prot: 157.47g | Carbs: 111.68g.   Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...

1286 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...