Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
158.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 73.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 68.88g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Proste Historie Zupa Krem z Żółtych Warzyw. Dinner: Ogórek Kwaszony, Tesco Fasola Czerwona, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Snacks/Other: Czarne Oliwki, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Proste Historie Zupa Krem z Żółtych Warzyw, Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Czerwona Papryka, Cebule, Bataty. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|