|
Сегодня проснулась. Приготовила по быстрому варенье клубничное, напекла блинов. Накормила мужа, проводила на работу. Накормила детей.
В скороварку закинула продукты на щи, приготовила Яйца и лук для пирожков, достала тесто.
Себе сварила бульон с семгой.
Собралась и убежала на прогулку. Ходим полтора часа, накрутили уже 4500 шагов.
Время обед. Можно и домой да мы так сладко спим😁
|
344 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 38.38g | Carbs: 12.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Куриное Филе, Рыбный Бульон. Dinner: Миндаль, Творог 5%. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|