Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 77.47g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Курицей, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Орехи Кешью, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|