Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2598 kcal
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Fat: 23.69g | Prot: 159.35g | Carbs: 432.24g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Lunch: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Peperoni, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Dadi da Brodo con Verdure. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Iper Gallette di Riso Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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