|
Loma alkoi ja mie niin nautin tästä lämmöstä. Tänäänkin kävin 2 kertaa kävelyllä yhteensä 2h 40min. Huomenna pojan kanssa pienelle reissulle Helsinkiin. Tiedossa ainakin käynti Korkeasaaressa ja ehkä Stadikalla uimassa.
|
1745 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 93.16g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Tomaatit, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. Lunch: Rasvaton Maito, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Sinuhe Voirinkeli, Chili Con Carne Papujen kanssa, Verso Härkäpapu Rouheseos. Dinner: Tomaatit, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Other: Tomaatit, Pirkka Ohuen Ohut Naudanpaisti, Pirkka Murkku Mehujää, Sinuhe Voirinkeli. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|