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solo baje 300 gramos eso me puso triste, ssi que rompi la dieta comiendo helado, pan de chocolate y tortillas de harina, seguire con la dieta um mes mas con ejercicio y sin tomqr soda para ver qie tal
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 70.12g | Prot: 87.89g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Carne Asada, Jamón de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo. Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Carne Asada, KIR Salchicha para Asar. Dinner: KIR Salchicha para Asar, Similares Simi Low-Carb Protein, Leche de Almendras. Snacks/Other: Pronto Gelatina Light. more...
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2139 kcal
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Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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