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sexta 95 kls e hoje!! olha a maravilha, obg senhor, 92,300
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92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 40.19g | Prot: 77.55g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Mamão Formosa, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, D'aucy Mistura Chinesa. Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Other: Yoki Paçoca, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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