|
Сегодня начинаю🙌🙌🙌
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 48.79g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Lunch: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Dinner: Дыня, Банан, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_vorobeva's Weight History
|