뉴앤해피's Journal, 30 Jul 18

정체기 기간에 짭짤한 국물을 마시니
몸무게가 매일 조금씩 늘어간다
하지만 식단은 완전히 조절되는 상태이고
추가로 섭취하는것은 건더기 없는 국물뿐.
탈수가 심한 상태라 간이 되어있는 국물을
수시로 마셔줘야 한다니 거를수도 없고..
아마 체내에 부족했던 나트륨이 회복되면서
수분을 머금는것 같은데
어쨌든 지방으로 축적되지는 않을거라 생각하고
마음을 편하게 먹어야 할것같다.

내가 살을 빼는 이유는 건강을 위해서니까
무게에 집착하지 말아야지.