|
Очень стараюсь. Но 3 раза срывы. Ем и думаю нельзя. И все равно😖 не контролируемый аппетит. И поэтому даже удивилась что вес снизился. И ещё мало подвижности.
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 95.47g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Простой Йогурт. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Форель Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Чизкейк ПП, От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkish's Weight History
|