Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 111.66g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Белок, Оладьи кабачковые. Lunch: Мистраль Кускус, Кунжутное Масло, Помидоры, Сердце Говяжье. Dinner: Кунжутное Масло, Белая Дача Салат Романо, Красная Икра Терпуг. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Тандер Сыр Российский 50%, Сиртаки Брынза, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Травяной Чай, Ашан Миндаль Сушеный , Груши. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|