Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 30.58g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Гречка с Грибами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|