Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 32.77g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Нектарин, Черкашин Колбаса Молочная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|