Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 66.17g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Gusto Гречка Ядрица, Курица Вареная. Dinner: Мёд, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Венский Завтрак Сыр Мягкий Овощи на Гриле, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika7775's Weight History
|