鄭佩芬's Journal, 30 Jul 18

早餐~還是1.5個巧克力餐包+🍌+🥝+☕️

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1408 kcal Fat: 30.00g | Prot: 61.68g | Carbs: 143.79g.   Breakfast: 烘培坊 苦甜巧克力, 市場 香蕉, 黑咖啡, 全聯 巧克力餐包, 奇異果. Lunch: 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 綠豆蒟蒻. Dinner: 瓠瓜湯, 蒸蛋, 油菜, 炒杏鮑菇, 煎雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 帶魚, 虱目魚丸. Snacks/Other: 市場 香蕉, 中祥 紫菜蘇打餅, 市場 香蕉, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). more...
566 kcal Exercise: 網球課 - 1 hour and 3 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...

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Comments 
是佩芬早餐的風格😁😁😁 
29 Jul 18 by member: josephc0917
😁😁😁 
29 Jul 18 by member: 鄭佩芬
巧克力餐包快吃完了吧😅😅😅 
29 Jul 18 by member: josephc0917
明天應該是最後一餐了⋯😆 
29 Jul 18 by member: 鄭佩芬
可以再做其他的了 
29 Jul 18 by member: 尼歐NEO
自己做 就是要銷很久 不過健康👍 
29 Jul 18 by member: josephc0917
是啊!人少就是要吃很久~明天吃完改做歐式麵包🤔 
29 Jul 18 by member: 鄭佩芬

     
 

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