Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
52 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 80.80g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 9%, Молком Ряженка 2.5%, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молком Ряженка 2.5%, Морковь, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|