Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 92.72g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Дыня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Виноград, Карусель Чиабатта Классическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|