|
214kkal
|
647 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 30.16g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Teh Hijau, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Bio Kul Plain Yogurt. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Royco Sup Krim Ayam, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Other: Mayora Beng Beng. more...
|
|
 Comments
kayaknya enakni,.. bagi resepinya donk...
27 Jul 18 by member: Aya 26
|
Bahan :
Mie hun shirataki 1/2 aja d masak
Telur 1 bh
Rawit sesuai selera
Daun bawang n seledri
Bawang merah n putih di haluskan
Kecap tropikanaslim 2sdm
Royko secukupnya
Air secukupnya
Cara memasak :
Siapkan kuali,masukan semua bahan aduk2 tunggu sampe air mengering
27 Jul 18 by member: yaniriko
|
masa byk bgt itu 200lbh kall. kan mie nya cuma 20 kall, telor cuma 97 kall. kok bs jd 200 kall
27 Jul 18 by member: TANSIUYIN
|
Terimakasih ya kawan dh mau berbagi...
27 Jul 18 by member: Aya 26
|
mie shirataki emang rendah kalori bro @tansiuyin
27 Jul 18 by member: Bstmy
|
itu mie shirataki yang basah ya?
27 Jul 18 by member: adnafisah
|
Iya mie sirataki itu 1 kepingnya cuma 20 kal aja klo km pake 2 keping bearti cuma 40 kal aja utk mie nya. Krn emang mie sirataki di khusus utk org mau diet.
27 Jul 18 by member: TANSIUYIN
|
Menurut ku paling sekitar 140 kal aka itu. Mentok paling 150 kall sama royko n minyak buat goreng. Apalg kecapnya tropicalslim. Kalorinya rendah jg.
27 Jul 18 by member: TANSIUYIN
|
minyak 1 sendok 90 kalori
27 Jul 18 by member: Bstmy
|
itu shirataki basah mba... Ga pke minyak goreng jugaaaa... Pke bumbu2 yg lain.. Sama dedaunan juga.. Aku input satu2
29 Jul 18 by member: yaniriko
|
Mie shirataki beli nya di mana ?
29 Jul 18 by member: ekiesem
|
Beli online mbaaa.. D shoopee.. Ada yg kering n basah...
29 Jul 18 by member: yaniriko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaniriko's Weight History
|