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Pessoal evitem se pesar segunda-feira e terça-feira, temos retenção de líquidos por alguma coisa que comemos ou bebemos no final de semana.De preferência para se pesar na quinta-feira ou sexta-feira e não ficará desesperados.
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900 kcal
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Fat: 29.26g | Prot: 63.50g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cafezinho. Lunch: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Swift Almôndegas de Carne Bovina. Dinner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Maçã, Ovo Cozido, Tangerinas. more...
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2775 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Aerohit - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Verdade rs. Na sexta estava com 69.90 kg. Fui pesar na segunda e 71 kg. kkkkkk
26 Jul 18 by member: normamdf
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Aconteceu comigo semana passada... sexta 61,50g na Segunda 62,80g
26 Jul 18 by member: SrtNanda
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Não me peso mais esses dias de forma nenhuma.
26 Jul 18 by member: Tamydt
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