Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 20.20g | Prot: 71.01g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Kiwi Fruit, Esselunga Albicocche. Lunch: Bonduelle Insalata Mista, Sma Supermercati Pane Integrale, Coop Petto di Pollo Bio. Dinner: Carrefour Songino, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Despar Pomodorini, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Despar Pomodorini. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Apple, La Finestra Sul Cielo Crispbread Integrali di Farro ai Semi Bio. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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