Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
143.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 56.14g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Чай, Ашан Маффин с Вишней. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Яблочный Сок, Салат Овощной, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Fit Disc Абрикос и Миндаль. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|