Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 66.85g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3. Lunch: Овощное Рагу, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Dinner: Варенье из Смородины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Воздушное, Пахлава, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|