Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3561 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 306.58g | Carbs: 444.10g.
Breakfast: BRN Foods 100% Whey Isolada, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Probiótica Maltodextrina, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements BCAA em Pó, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Duchen Maizena, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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steady weight
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diegorossi's Weight History
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