Amelie Amaral's Journal, 24 Jul 18

Salada, carne moída e chips de abobrinha apimentada #comidadeverdade

View Diet Calendar, 24 July 2018:
1639 kcal Fat: 106.68g | Prot: 105.49g | Carbs: 72.68g.   Breakfast: Mais Pura Chips de Batata Doce Sabor Ervas Finas, Abobrinha, Omelete, Cogumelos, Valent Presunto Serrano. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Italiano para Saladas, Shitake, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Castanhas de Caju, Salmão. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Marfil Coco Chips Orgânico. more...
604 kcal Exercise: Spinning de intensidade - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...

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Comments 
Está com uma cara ótima 
24 Jul 18 by member: Mih_marques
Tb quero essa abobrinha!  
24 Jul 18 by member: OTERRIVELbr
Cortei bem fininha, passei um pouco de azeite de oliva e sal e mais pimenta... e 10 minutos na air fryer. 
24 Jul 18 by member: Amelie Amaral
meu jantar foi parecido. Só que sem essa salada linda! Refeição bonita ⭐ 
24 Jul 18 by member: Amanda Raiol

     
 

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