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1393 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 62.72g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Risky Dit Tostadas de Arroz. Lunch: Aceitunas Verdes, Cebollas, Gallo Arroz Integral, Merluza. Dinner: Mandarinas, Acelga, Cebollas, Zanahoria, Merluza, Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. more...
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3178 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
24 Jul 18 by member: maru fitnes
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Linda presentación, da muchas ganas de comer fruta :D
24 Jul 18 by member: userjm
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Que rico y bien presentado
24 Jul 18 by member: Anyij
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Gracias! La verdad es que me gusta la cocina y trato de hacer presentaciones la mayoría de las veces que cocino, hay veces que menos vence el apetito; pero las presentaciones hacen a que nuestros platos se vean menos sosos y más creativos logrando así un régimen de comida más divertido y a man vez saludable. Estoy en un proceso de déficit calórico, por eso esta vez elegí más frutas y productos que contengan más agua, fibra y minerales. Sin morirme de hambre y con constancia vamos modificando hábitos.
24 Jul 18 by member: agustinschaller
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24 Jul 18 by member: Anyij
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24 Jul 18 by member: maymac_
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bellisima presentación del plato!
26 Jul 18 by member: nolyalcaraz
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