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Pessoal parem de se pesar todo dia , provavelmente vc desanimará,pq temos variação de peso durante a semana.
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1103 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 87.73g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Sopa de Ervilha. Dinner: Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Shake, Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. more...
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 Comments
Acho válido pesar todo dia!
24 Jul 18 by member: LaCatalina
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Sim,essa é sua opção,mas tem pessoas que desanimam,por causa da variação que temos.
24 Jul 18 by member: Tamydt
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eu parei de me pesar TDS os dias.. tirei até às pilhas da balança.. pq 1 coisinha q eu como fora e me peso no dia seguinte já fico neurótica achando q engordei e perdi TD o processo... e é só variação ou líquido... então só peso na nutricionista... tenho melhores resultados assim
24 Jul 18 by member: milenebicalho
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24 Jul 18 by member: Tamydt
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sou esteticista, faço drenagem. em geral minhas clientes se pesam (mesma balança sempre) antes de vir à sessão, e nos dois dias subsequentes. existe uma perda de líquidos que variam de 500g a 1.5 kg! então concordo com vc, não dá pra entrar na neura!
existe fator ambiental (dias quentes), pre disposição genética, atual condição física (tpm por exemplo), alimentos inflamatórios....tudo isso e um pouco mais, auxiliam a ter "ganho de peso" de um dia para outro, e as vezes, esse ganho é so liquido retido!
25 Jul 18 by member: andressadeoliveira
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25 Jul 18 by member: Monicayaman
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